Printre cele mai frecvente simptome care apar de obicei în primele zile ale schimbării sezonului și care pot fi legate de originea tulburării afective sezoniere, avem:

  • Apariția dezintegrării și pierderea interesului în activitățile zilnice.
  • Modificări ale obiceiurilor alimentare, ceea ce poate însemna o creștere a aportului de carbohidrați în sezonul rece.
  • Modificări ale greutății asociate cu schimbarea dietei.
  • Încetinirea psihomotorie
  • Creșterea somnolenței, manifestată prin reticența de a ieși din pat.
  • Iritabilitatea și starea de anxietate, în special în vreme caldă.
  • Apatie și retragere socială.

Apariția oricăreia dintre acestea simptomele depresiei sezoniere ele sunt frecvente și naturale în schimbările de sezon, deoarece organismul trebuie să se adapteze la noile condiții climatice și luminozitate; Prin urmare, este un proces normal care este depășit în câteva zile și nu pentru acest motiv ar trebui să ne îngrijorăm și să credem că putem avea această tulburare.

Severitatea simptomelor, apariția în comun a câtorva dintre ele și mai ales persistența acestora după câteva zile de la schimbarea sezonului ne pot da indicații despre necesitatea de a merge la un specialist pentru a face un diagnostic clinic, și exclude apariția oricărei tulburări de dispoziție.

Ce este depresia ? Simptome Depresie si Tratament Depresie | Cum Se manifesta Depresia (Noiembrie 2019).