Categoria Curentă

Exerciții și sport

Adolescența, un stadiu al schimbărilor

Calitatea vieții oamenilor, precum și predispoziția lor de a suferi de numeroase boli, are o relație clară cu practica obișnuită sau nu exerciții fizice. Sportul evită apariția unor patologii...
Citeste Mai Mult

Beneficiile exercițiilor fizice

Efectuarea unei activități fizice regulate și sistematice sa dovedit a fi o practică foarte benefică în prevenirea, dezvoltarea și reabilitarea sănătății, ajutând în același timp caracterul,...
Citeste Mai Mult

Care este metoda Feldenkrais

De multe ori căutăm în afara noastră soluția de rezolvare a diferitelor probleme și uităm de puterea pe care trebuie să ne "punem bateriile". Stresul, graba cu care facem totul în aceste vremuri...
Citeste Mai Mult

Precauții pentru a juca sport pe plajă

Câteva churouri pentru micul dejun, câteva porții cu trestie de zahăr la barul de pe plajă, o înghețată în mijlocul după-amiezii și terminând noaptea cu băuturi cu familia sau prietenii ... Pentru...
Citeste Mai Mult

Ce este tulpina musculară?

o tulpina musculara este ruptura parțială sau completă a fibrelor musculare, care se rupe, în cantități mai mari sau mai mici, în funcție de violența gestului care cauzează rănirea. Lipsa poate fi...
Citeste Mai Mult

Factori de risc pentru leziuni

Partea negativă a sportului este, fără îndoială, în leziuni sportive. Este important să știm cum putem evita aceste inconveniente sau, cel puțin, dacă s-au întâmplat deja, să cunoaștem cel mai bun...
Citeste Mai Mult

Pregătire pentru a conduce San Silvestre

San Silvestre Vallecana (și toți cei care locuiesc pe teritoriul Spaniei) este de drept o carieră consacrată, indicată în calendarul atleților profesioniști și începători. 10 km de străzi...
Citeste Mai Mult

Care sunt fracturile de stres?

O fractură este considerată a fi lipsa continuității într-o structură osoasă. În majoritatea cazurilor, aceste fracturi sunt rezultatul acțiunilor traumatice. În cazul fracturi de stres, rezultatul...
Citeste Mai Mult

Beneficiile aderării la sala de sport

Ca și în fiecare an după Crăciun, iar în majoritatea cazurilor ca urmare a exceselor acestora sau chiar a întoarcerii sărbătorilor, după ce au comparat cu "organele Danone" ale plajei, mii de...
Citeste Mai Mult

Beneficiile înotului

Nu există nici o îndoială că înot a câștigat adepții în ultimii ani și nu numai pentru beneficiile sale pentru sănătate, ci și pentru că este una dintre practicile sportive care se potrivește cel mai...
Citeste Mai Mult

Alegerea Editorului

  • Practicați TRX în sala de gimnastică
  • Simptomele unui anevrism
  • Sugestii pentru a recunoaște o hrană bună pentru câini
  • Un nou medicament controlează mai bine scleroza multiplă
  • O moleculă, eficientă împotriva HIV, HCV, dengue și virusul Nile
  • Tratamentul giardiei